EMOTII

Este bine cunoscut faptul ca a avea abillitati emotionale este unul din ingredientele unei vieti sanatoase (fizic si psihic).

Abilitatile emotionale inseamna pe scurt a stii sa iti identifici emotiile, sa le intelegi, sa le exprimi intr-o maniera asertiva, sa le gestionezi.

Resursele din aceasta categorie sunt menite sa te ajute sa iti cunosti universul emotiilor si sa te reglezi emotional, abilitati deosebit de importante, la orice varsta.
Realitatea ne demonstreaza ca persoanele care isi cunosc si isi stapanesc bine emotiile si care decripteaza si abordeaza eficient emotiile celorlalti sunt in avantaj in orice domeniu al vietii, fie ca e vorba de relatii de familie sau profesionale.