Tabelul stilului de viata sanatos

Descriere

Adoptarea unor comportamente sanatoase poate fi un proces dificil pentru cele mai multe familii. De aceea, pentru a va ajuta sa facilitati adoptarea unui stil de viata sanatos in familie, am creat tabelul stilului de viata. Produsul consta intr-o agenda spiralata care contine pe fiecare fila 6 activitati sanatoase (m-am spalat pe maini, m-am spalat pe dinti, am facut sport, am dormit suficient, am mancat fructe si legume, am baut apa)

Cum folosim produsul?

Amplasati produsul astfel incat copilul dumneavoastra sa poata ajunge usor la el. Puteti folosi tabelul stilului de viata sanatos in momentele de reflectie cu copilul (ex. seara inainte de culcare) si sa il incurajati sa isi reaminteasca activitatile de peste zi. Apoi, in cazul in care puiutul dumneavoastra a realizat activitatea respectiva, rugati-l sa coloreze steluta corespunzatoare. In acelasi timp, pentru activitatile care pot fi facute de mai multe ori pe zi (ex. m-am spalat pe dinti), rugati copilul sa coloreze steluta in functie de gradul in care a reusit sa realizeze sarcina (ex. coloreaza numai jumatate de steluta daca s-a spalat pe dinti numai seara).

Va recomandam ca inainte de a folosi tabelul stilului de viata sanatos sa stabiliti obiectivele fiecarei zi impreuna cu copilul dumneavoastra. Puteti transforma acest lucru intr-o rutina de dimineata cand, folosind tabelul stilului de viata sanatos, revizuiti obiectivele zilei si modalitatea de a le realiza.

In acelasi timp, tabelul stilului de viata sanatos poate fi folosit oricand pe parcursul zilei ca o modalitate de a-i reaminti puiutului dumneavoastra de obiectivele zilei sau ca o modalitate de a-l motiva sa continue sa desfasoare activitatile sanatoase (ex. acum ca te-ai spalat pe dinti de dimineata, poti colora deja jumatate de steluta, mai trebuie sa te speli pe dinti seara si vei putea colora toata steluta).

Beneficii educative:

• Faciliteaza dezvoltarea abilitatilor de planificare si de luare a deciziilor
• Contribuie la imbunatatirea abilitatilor de comunicare
• Faciliteaza interactiunea cu parintele
• Incurajeaza dezvoltarea autoeficacitatii
• Contribuie la imbunatatirea abilitatilor de autoevaluare

Produse similare:

• Meniul zilei
• Tabelul sarcinilor mele
• Cartonase activitati sanatoase
• Agenda emotiilor